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请问刮痧的原理和功效是什么?

刮痧的作用机理 刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧与拔罐儿足疗等方法一样，都是用来刺激身体的穴位以及经络以达到疏通经络，活血化瘀的效果。

刮痧的原理是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法而成的疗法；拔火罐的原理是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血的疗法。都有一定的效果。

经常刮痧可以调整气血，缓解疲劳，增加免疫功能。根据中医的十二经脉和奇经八脉，遵循 急则治其标 的原则，利用对经络的强烈刺激，使局部皮肤发红充血，从而达到醒脑救人、解毒祛邪、清热解表、理气止痛、健脾和胃的目的。

刮痧板怎么使用?什么材质的刮痧板好

1、玉石刮痧板 玉味性甘平，入肺经，润心肺，清肺热，用来做刮痧板有助于行气活血，疏通经络。

2、- 背部：可以选择方骨刮痧板，常用于背部刮痧，可显着调节五脏六腑功能，行气活血，增强免疫功能。 刮痧板的形状选择：- 牛角刮痧板是民间传统中最好的刮痧板工具，使用的材料有水牛角、黄牛角、牦牛角、羊角等，各有各的功能。

3、刮痧板什么材质的好牛角刮痧板是民间传统的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用为广泛。水牛角味辛、咸、寒。

4、什么材质的刮痧板好？ 水牛角、木鱼石制作的刮痧板是比较好的，其表面光滑、没有棱角。以水牛角材质的刮痧板来说，其本身的材质就属于寒性，对发散行气、活血散瘀、消肿更好；玉石材质的刮痧板，则能润泽肌肤、镇静安神。

5、所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。刮痧板的选择其次就是形状从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等。

砭石真的有用吗?

1、可以的。很多人对砭石的作用有所质疑，认为砭石就是普通的石头，其作用纯属炒作。其实不然，正品砭石确实可以改善人体血液微循环，此种说法可用微循环测试仪进行验证。通常来说，正规商家也会出示相应的检测报告。

2、并对胸部脏器有保护作用。砭石手足链 长期佩带多功能砭石手链、砭石足链可以激发手足腕部经气，促进手足腕部气血循环，促进血液回流，减轻心脑血管负担。能增加人体原气，增加十二经络经气。具有改善末梢微循环作用。

3、有效果。砭石是出现于石器时代的一种治疗工具。石器时代人类所用的的工具主要是用岩石制作的。经过漫长的实践过程，人们发现一些特殊的石头，稍作加工后使用，可以缓解疾病或疼痛。这种可以解除疾患的石头就是砭石。

4、砭石有一定的保健作用，但是中医的东西大都不是立杆见影的，别说只是佩戴砭石，就是直接用中药调理身体也不一定会有立竿见影的效果。

5、对于颈椎病，腰椎病，偏头疼，脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著，目前正值秋燥，通过砭石疗法可有效预防感冒，老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病，无病防身。砭石的作用：按摩作用。

有些人小感冒发烧都自行在家刮痧,刮痧板什么材质的好?

关注 总的来说，不同的刮痧板材质针对不同的身体部位需求，其使用效果也各异。因此，在选择刮痧板时应根据自身需求和喜好进行选择。

刮痧板目前材质比较好的是砭石刮痧板。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圆形，鱼形，肾形，椭圆形等，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络，穴位，从而达到康健养生的效果。

刮痧板水牛角、玉石、瓷器材质的好，具体刮痧使用的材质还需要根据刮痧的位置做决定。

刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。

牛角刮痧板 牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。

从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。从形状上来说，最好是方形的，但四角必须圆滑，不能是锐利的。

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